중앙일보헬스미디어에서"미국 대통령 식습관에서 엿본 건강관리 팁"이라는 기사를 게재했습니다.
트럼프 전 대통령의 독특한 식습관이 화제입니다.
그는 햄버거, 케이크, 콜라 등 고열량 식품을 즐겨 비만인 상태라고 알려졌습니다.
하루 12잔 콜라 섭취로 건강 우려도 큽니다. 반면 바이든 전 대통령은 군것질을 좋아하지만
구운 치킨 샐러드 등 저탄수·고단백 식단으로 정상 체중을 유지하고 있습니다.
365mc글로벌대전병원 이선호 대표병원장은 액상과당과 인공감미료가 지방간, 인슐린 저항성, 장내균 불균형 등을 유발할 수 있다고 경고합니다. 탄산을 끊기 어렵다면 당분 없는 탄산수를 대안으로 추천합니다.
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