하이닥 의사칼럼에서 365mc 람스센터 김정은 대표원장의 칼럼을 게재하였습니다.

추석 때 과식하셨다구요? 걱정마세요. 폭식과 과식으로 인해 체내에 쌓인 칼로리가 지방으로 전환데는데 2주 정도 소요된다고 합니다. 오늘부터 덜 먹고 좀 더 뛰어볼까요. 물론 골든타임은 2주라는 사실을 잊으시면 안됩니다!

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